1、10个饺子相当于几碗饭需要看饺子的馅料和碗的大小，按照一个猪肉饺子20克一碗米饭200克计算，每100克饺子的热量大约为250大卡，10个饺子的热量即为500大卡，一碗米饭的热量大约为230大卡，那么10个饺子大概相当于2碗多的；看多大的，如果1个鸡蛋韭菜饺子200克 大约在39大卡 ，10个390大卡左右，不过饺子馅里面油脂含量都很高所以少吃为好；十个饺子的热量是120至200卡左右饺子的热量并不高，十个饺子的重量大概在50克左右，含有的热量大概在120大卡左右，属于国内的一种比较流行的美食主要是用面粉制作而成的饺子皮，包裹各种食材制作的饺子馅制作而成里面；您好，这个论个的话没法计算，饺子还有大小之分不是，要看具体的重量指导意见一般情况下每100克韭菜饺子的热量150大卡左右，减肥的话，这个可以吃，但不宜吃太多不过如果是猪肉馅的饺子的热量每100克，热量大约250；10个饺子相当于2碗多的米饭需要看饺子的馅料和碗的大小，按照一个猪肉饺子20克一碗米饭200克计算，每100克饺子的热量大约为250大卡，10个饺子的热量即为500大卡，一碗米饭的热量大约为230大卡，那么10个饺子大概相当于2。

2、10个饺子大概相当于24碗米饭对于不同饺子馅的饺子来说，其热量也是不一样的，以常见的白菜猪肉馅为例，其每个饺子的重量为16克，一个饺子的热量大约为28大卡，所以10个饺子的热量就大约为280大卡左右而每100克米饭；2碗饭一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡一份20个普通饺子差不多有650700大卡热量如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上前者热量就需要跑步至少两个半小时少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好；相当于两碗饭左右一碗米饭的热量大约在200大卡左右，而饺子中油脂和淀粉含量都比较高，每100g饺子的热量大约为124大卡，一个速冻饺子的重量大约在20g30g左右，所以5个饺子的热量就差不多相当于一碗米饭，而10个饺子就相当；三鲜饺子热量240ka100g若按平均30g一个计算，10个饺子热量为720卡；一般速冻饺子比较小，只含有猪肉的速冻水饺一个热量大概在50卡左右，如果还有其他馅，如猪肉白菜馅猪肉芹菜馅的热量大概在55卡左右，10个猪肉速冻饺子约500550大卡望采纳；饺子碳水化合物蛋白质纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍 度量单位热量可食部分热量1个饺子猪肉芹菜馅200克51大卡 1大个饺子猪肉芹菜馅250克63大卡 标准100克253大卡。

3、10个一般的韭菜鸡蛋饺子热量大约在300大卡左右，具体的馅料和做法都会影响其热量韭菜鸡蛋饺子的热量以100克可食部分计大约在167大卡左右，单位热量适中，每100克鸡蛋韭菜饺子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康。

4、饺子的热量 饺子是中国传统食物，也是减肥党公认的热量高的食物，据说“5个饺子=1碗米饭”饺子热量真的有这么高吗？下面我们一起来看看看饺子的热量如果按照100克计算，饺子的热量大概是124大卡而且每100克饺子含碳水；120至200卡左右十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是瘦肉馅的，相对来说热量可能会偏高一些，十个饺子的热量大概在200卡左右如果是胡萝卜馅或者是蔬菜馅的饺子热量，相对来说会低一些，十个饺子的热量大概在120；会！饺子皮大多是用糯米做成的！热量高！而且还是牛肉陷的！所以晚上吃容易发胖！早上吃最好额！平均5个饺子就有270卡的热量呢！脂肪要看陷。

5、热量大概在120大卡左右中国各地饺子的名品甚多，如广东用澄粉做的虾饺西安的酸汤水饺上海的锅贴饺扬州的蟹黄蒸饺山东的高汤小饺沈阳的老边饺子四川的钟水饺等，都是受人欢迎的品种在包饺子时，人们常常将金如。

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